Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Pão Francês, LactoBom Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Cenouras, Alface Americana, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa, Paleta Bovina Cozida, Bolo de Fubá. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Midway Whey Protein Concentrado, LactoBom Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão do Forno Integral, Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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flaviaeugenio's Gewichtsverlauf
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