Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Nescafe Gold Blend, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Roasted Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi i checked your diaries and wanted to know what happened since july till now? You were losing so much each month, so impressive. Did you take a break? Also wanted to know if you do IF.
01 Mrz 21 vom Mitglied: miqkaylastofberg
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Nicocoles's Gewichtsverlauf
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