Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 38,62g.
Frühstück: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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