Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, LactoBom Leite Integral, Pão de Queijo Padeirinho Pão de Queijo. Mittagessen: Creme de Leite, Perdigão Bacon Fatiado, SPRITZBIER CITRUS - 100ML, Alcatra Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Rondelli de Presunto e Queijo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Risoto de Queijo, Risoto de Funghi. Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Cueca Virada, Lacta Ouro Branco, Camil Proteína de Soja Texturizada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flaviaeugenio's Gewichtsverlauf
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