Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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114,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5260 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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fat brat's Gewichtsverlauf
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