Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 4,15g.
Mittagessen: Queijo Colby, Queijo Cheddar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
armando.junior's Gewichtsverlauf
|