Well my muscles were way too sore for a normal workout today, couldnt manage a sit up if i tried, so intead i put on some good music and danced like nobody was eatching for an hour. Will still do a vit of a workout this afternoon coz my muscles seem to have loosened up a bit after dancing like a crazy person.
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 45,32g.
Mittagessen: Baked Beans , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar , Coffee with Milk. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MellaGray's Gewichtsverlauf
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