Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 33,06g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Tomaatit, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Mittagessen: Soijapapu, Porkkanaraaste, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Plus Rasvaton Maito, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Uuniperuna (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat, Fazer Sokerileipurin Pulla, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|