Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Kakaopulver, Brioche, Mandeldrink - Ungesüßt, Nuss-Nugat-Creme, Maasdamer, Veggie-Aufschnitt, Remoulade, Weizenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alpenfest Brezel Schokoliert. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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