Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked. Abendessen: Perdue Boneless Chicken Breast, Black Beans (Canned), Cooked Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Lemon Pound Cake, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, and Turkey Mix), GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Luvlei22's Gewichtsverlauf
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