Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Мои Конфеты-Инжир, Маш, Lizis, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Помидор , Баклажан, Culinaro Зелёная Гречка, Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D, Яйцо, Myprotein Миндальная Паста. Mittagessen: Compass Курага, Epikur Куриное Филе, Myprotein Арахисовая Паста. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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