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T25 day 2
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 18,42g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: #4 Turkey Tom Unwich. Abendessen: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Snacks/Sonstiges: Hanover Black Beans, Annie's Naturals Herb Flavored Dipping Oil & Balsamic Vinegar Olive Oil, Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
T-25 - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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