Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Buah Anggur, Buah Naga, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Ikan Teri, Sambal Goreng, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Garuda Pilus, Batagor Batagor, Otak-Otak, Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rinaiombak's Gewichtsverlauf
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