Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Walnüsse, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Eisbergsalat, Sprossen, Edeka Bio Tofu Natur, Ingwer, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Sojasoße. Abendessen: Domino's Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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