Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 304,64g.
Frühstück: Homestyle Whole Grain Tortilla. Mittagessen: Claussen Pickle Spear Deli Style, Ketchup, Bierock. Abendessen: Kraft Shredded Cheddar Cheese, Wheat Saltines, B's Chili. Snacks/Sonstiges: Chili Con Queso, Ritz Crackers, Jack Link's Beef Jerky, Welchs Grape Jelly, Homestyle Whole Grain Tortillas, Animal Crackers. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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skitle007's Gewichtsverlauf
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