Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 215,18g.
Frühstück: Bananas, Fiber One Honey Clusters Cereal, Milk (Nonfat). Mittagessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Lean Pockets Four Cheese Pizza. Abendessen: Meat Loaf, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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