Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Hacendado Turrón Chocolate Blanco con Limón , Hacendado Chocolate Negro 72%, Paté de Hígado (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Pan Integral, ElPozo Chuleta Sajonia, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Paté de Hígado (Enlatado), Pan Integral, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|