Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 25,93g | Eiw: 17,16g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Schwebel's Reuben Rye (Schwebels), Schwebel's Reuben Rye (Schwebels), Welch's Grape Jelly, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Blueberries, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kellogg's Corn Flakes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Calavo Avocado, Grapefruit, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Banana, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Excellent progress. Let's go!
08 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|