skitle007's Notizen, 15 Jan 11

27.5%
108,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2011:
2115 kcal Fett: 76,32g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 299,67g.   Frühstück: Banana. Mittagessen: Creamed Corn, Mashed Potatoes, Fried Chicken Breast. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), French Bread, Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Clementine Oranges, Grapes, Dunkin' Stix, Schwan's Macadamia Nut Cookie Dough. mehr...
2655 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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