Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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977 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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