Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Pentol, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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