Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Daging Sapi Panggang, ABC Saus Sambal , Selada, Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Daging Sapi, Tumis Buncis, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bakso, Tahu Susu, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Buah Naga, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rinaiombak's Gewichtsverlauf
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