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Trace ketones today, gotta get in some exercise today.
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118,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 153,66g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 24,97g.
Frühstück: Kroger Lower Sodium Fully Cooked Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Truvia Sweetener. Mittagessen: Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tap Water. Abendessen: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers), Broccoli Flower Clusters, Water, Bacon Grease, Tuscan Garden Ranch Dressing, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shinckley's Gewichtsverlauf
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