|
Почти 2 недели без подсчётов, но главное нет привеса, значит регулировать все же немного могу. А в это время был Др у дочки и вкуснейший ужин с тортом, который доедали на следующий день))) Продолжаю считать, простой был вынужденный. План на февраль скорее всего не выполню, но скинуть как минимум килограмм ещё время есть. Продолжаю.
|
1817 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Блины на Молоке, Сахар, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Макси Хлеб Домашний в Нарезку, Макси Сельдь под Шубой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Макси Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
|