Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Kiivi, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Suodatinkahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Emmentaljuusto, Suodatinkahvi. Mittagessen: Maitosuklaa, Valio Plus Rasvaton Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Broileri-Murekepihvi, Paistettu Peruna. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Elonen Possumunkki, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|