Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 447,95g.
Frühstück: Blue or Roquefort Cheese, Cosi Iced Tea (Grande), Lean Pockets Four Cheese Pizza, Blue or Roquefort Cheese, Kashi Moroccan Curry 7 Whole Grain Rice Pilaf, Lean Pockets Four Cheese Pizza. Mittagessen: McCain Oven Fries Seasoned Potato Spirals with Skin On, White Rice, Coca-Cola Coca-Cola (330 ml), White Rice, Cosi Iced Tea (Grande), blue mussels, Rice, Cosi Iced Tea (Grande), Coca-Cola Coca-Cola (330 ml), White Rice, White Rice. Snacks/Sonstiges: Blue Mussels , Cosi Iced Tea (Grande), White Rice. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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