Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Appelsiinit, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Pirkka Riisikakku. Mittagessen: Milbona Maasdam Light 16%, Keiju Kaura, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Abendessen: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Fazer Taloussuklaa. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|