Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 203,35g.
Mittagessen: Himbeersirup, Magerquark, Banane. Abendessen: Tomaten, Knorr Cocktail Sauce, Grüne Oliven, Römersalat, Spiegelei ohne Fett, Cheddar-Käse, Milbona Maasdamer, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Knabber-Mix, Haribo Tropifrutti, Bitburger Premium Pils. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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