Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 89,62g.
Mittagessen: Milbona Maasdamer, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Weizenbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Magerquark, Goldfit Himbeersirup. Abendessen: Teriyakisoße, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Pilze, Aldi Thunfisch, Römersalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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