Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Mittagessen: Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Gorgonzola, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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