Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Arem-arem, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Cheetos Cheetos, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kering Tempe, Tumis Buncis, Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aderahma's Gewichtsverlauf
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