skitle007's Notizen, 23 Jan 11

27.7
106,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2011:
1711 kcal Fett: 37,24g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 206,57g.   Frühstück: French Bread, Eggs. Mittagessen: Macaroni & Cheese Dinner - The Cheesiest, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Subway Sweet Onion Sauce, Subway Sweet Onion Chicken Teryaki. Snacks/Sonstiges: Great Value Neapolitan, L's Milky Way Latte w/ Reg Vanilla. mehr...
2621 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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