Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 139,57g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 317,91g.
Frühstück: Berryhill Sweet Orange Marmalade, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Sandwich Skinnys, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kellogg's All-Bran Original, Great Value Corn Flakes Cereal, Blueberries, Bananas, Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Berryhill Strawberry Preserves berryhill, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Marie Callender's Beef Pot Pie, Specially Selected house vinaigrette dressing, house vinaigrette dressing, Market Basket Chopped Onions, Simply Nature Organic Spring Mix, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Emporium Selection brie cheese, Friendly Farms Whipped Topping, Sugar, Strawberries. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Excellent progress. Let's go!
21 Mrz 21 vom Mitglied: jimmiepop
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21 Mrz 21 vom Mitglied: LISfifty
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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