|
Weer wat dichter bij mijn doel!
|
3384 kcal
|
Fett: 119,22g | Eiw: 163,20g | Kohlh: 413,87g.
Frühstück: Koffie, Quaker Havermout (50g), Banaan, Danone Actimel, Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A en Eiwitten). Mittagessen: Koffie, Delhaize Américain Préparé, Speltbrood, Gemengde Sla. Abendessen: Aldi Gemalen Kaas, Herta Spekblokjes, Iglo Spinazie met Room, Panzani Torti. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstewafel, Koffie. mehr...
|
|
3255 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Gras afrijden manueel - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|