Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2011
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 298,29g.
Frühstück: Special K Cereal Bar. Mittagessen: Classic Chicken Pot Pie, Mountain Dew. Abendessen: Diet Coke Plus, extra long grain rice, Sarah's Sweet & Sour Beef. Snacks/Sonstiges: Caramel Delight Ice Cream, water, Dove Dark Chocolate, Kraft Cheddar Chunk Cheese, Fruit Roll-ups mini, Snack Pack Banana Cream Pie. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
sarah121haras's Gewichtsverlauf
|