Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Findus Minestrone Tradizionale. Abendessen: Arance, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Mozzarella Fior di Latte, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Esselunga Valeriana, Esselunga Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Mela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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