|
Первый день без белого хлеба и молока.
|
101,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 74,61g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Abendessen: Квашеная Капуста, Federici Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Snacks/Sonstiges: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Магнит Яблоко. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вообще хлеб убрала, заменила на отруби пресованные, и слайсы для бутеров
27 Mrz 21 vom Mitglied: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lada505's Gewichtsverlauf
|