Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1019 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Italac Leite Semidesnatado, Morangos, Banana, Max Titanium Iso Whey. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho Trimilho. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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