Startdatum: 02 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 130 kg
17 Nov 23	133,8 kg	Recht gut
29 Okt 23	133,9 kg	Recht gut
28 Okt 23	134,5 kg	Recht gut
25 Okt 23	135 kg	Recht gut
29 Sep 23	132,4 kg	Recht gut
20 Sep 23	132,2 kg	Recht gut
19 Sep 23	133,3 kg	Recht gut
29 Apr 23	127,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	125,7 kg	Recht gut
01 Apr 23	124,7 kg	Recht gut
25 Mrz 23	124,5 kg	Recht gut
20 Feb 23	121,6 kg	Recht gut
12 Feb 23	121,7 kg	Recht gut
04 Feb 23	122,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	122,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	123,5 kg	Recht gut
27 Jan 23	124,4 kg	Recht gut
25 Jan 23	124,4 kg	Recht gut
15 Jan 23	125 kg	Recht gut
11 Jan 23	125,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	126,4 kg	Recht gut
08 Jan 23	127,2 kg	Recht gut
02 Jan 23	130 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 128,8 kg
26 Nov 22	127,4 kg	Recht gut
05 Nov 22	129,2 kg	Recht gut
27 Okt 22	128,1 kg	Recht gut
23 Okt 22	128 kg	Recht gut
21 Okt 22	128,5 kg	Recht gut
20 Okt 22	127,8 kg	Recht gut
19 Okt 22	127,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	127 kg	Recht gut
16 Okt 22	125,1 kg	Recht gut
14 Okt 22	126,4 kg	Recht gut
09 Okt 22	125,4 kg	Recht gut
07 Okt 22	125,9 kg	Recht gut
06 Okt 22	126,1 kg	Recht gut
05 Okt 22	127,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	127,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	127 kg	Recht gut
02 Okt 22	125,5 kg	Recht gut
01 Okt 22	126 kg	Recht gut
29 Sep 22	127,4 kg	Recht gut
28 Sep 22	127,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	128,4 kg	Recht gut
25 Sep 22	128,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	122,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	126,2 kg	Recht gut
16 Jan 22	126 kg	Recht gut
14 Jan 22	125,5 kg	Recht gut
05 Jan 22	129,3 kg	Recht gut
04 Jan 22	130,6 kg	Recht gut
26 Nov 21	128,8 kg	Recht gut
26 Mrz 21	120,5 kg	Recht gut
25 Feb 21	123,4 kg	Recht gut
19 Feb 21	122,3 kg	Recht gut
16 Feb 21	121,5 kg	Recht gut
11 Feb 21	123,9 kg	Recht gut
07 Feb 21	121,3 kg	Recht gut
06 Feb 21	121,9 kg	Recht gut
05 Feb 21	122,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	121,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	121 kg	Recht gut
31 Jan 21	121,3 kg	Recht gut
30 Jan 21	121,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	121,2 kg	Recht gut
28 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
27 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
26 Jan 21	122,1 kg	Recht gut
25 Jan 21	122,1 kg	Recht gut
24 Jan 21	121,9 kg	Recht gut
23 Jan 21	122,4 kg	Recht gut
22 Jan 21	122,7 kg	Recht gut
21 Jan 21	122,4 kg	Recht gut
19 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
18 Jan 21	122,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	123,9 kg	Recht gut
16 Jan 21	123,3 kg	Recht gut
15 Jan 21	123,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	123,5 kg	Recht gut
13 Jan 21	123,4 kg	Recht gut
12 Jan 21	124 kg	Recht gut
11 Jan 21	123,8 kg	Recht gut
10 Jan 21	123,6 kg	Recht gut
09 Jan 21	123,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	123,4 kg	Recht gut
07 Jan 21	124,1 kg	Recht gut
06 Jan 21	124,5 kg	Recht gut
05 Jan 21	125,2 kg	Recht gut
04 Jan 21	128,8 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 121,5 kg
18 Dez 19	112,8 kg	Recht gut
16 Dez 19	114,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	114,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	113,8 kg	Recht gut
28 Nov 19	113 kg	Recht gut
22 Nov 19	113,1 kg	Recht gut
15 Nov 19	112,2 kg	Recht gut
13 Nov 19	112,5 kg	Recht gut
07 Nov 19	110,7 kg	Recht gut
11 Okt 19	109,7 kg	Recht gut
09 Okt 19	109,7 kg	Recht gut
01 Okt 19	109,5 kg	Recht gut
30 Sep 19	110,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	109,5 kg	Recht gut
16 Sep 19	109,2 kg	Recht gut
12 Sep 19	109,4 kg	Recht gut
10 Sep 19	111,3 kg	Recht gut
06 Sep 19	110,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	112,1 kg	Recht gut
03 Sep 19	112,3 kg	Recht gut
02 Sep 19	110,4 kg	Recht gut
30 Aug 19	108,8 kg	Recht gut
28 Aug 19	110,5 kg	Recht gut
27 Aug 19	109,7 kg	Recht gut
21 Aug 19	110 kg	Recht gut
20 Aug 19	109,8 kg	Recht gut
16 Aug 19	109,2 kg	Recht gut
14 Aug 19	111 kg	Recht gut
13 Aug 19	111,7 kg	Recht gut
12 Aug 19	111 kg	Recht gut
07 Aug 19	110,7 kg	Recht gut
06 Aug 19	111,8 kg	Recht gut
05 Aug 19	111 kg	Recht gut
23 Jul 19	108,4 kg	Recht gut
22 Jul 19	108,3 kg	Recht gut
28 Jun 19	108,2 kg	Recht gut
26 Jun 19	107,7 kg	Recht gut
24 Jun 19	107,5 kg	Recht gut
14 Jun 19	107,2 kg	Recht gut
13 Jun 19	107,3 kg	Recht gut
12 Jun 19	107,1 kg	Recht gut
06 Jun 19	106 kg	Recht gut
05 Jun 19	106,6 kg	Recht gut
03 Jun 19	107,6 kg	Recht gut
30 Mai 19	108,9 kg	Recht gut
29 Mai 19	108 kg	Recht gut
28 Mai 19	108,3 kg	Recht gut
21 Mai 19	108,5 kg	Recht gut
16 Mai 19	107,5 kg	Recht gut
15 Mai 19	108,1 kg	Recht gut
07 Mai 19	106,4 kg	Recht gut
06 Mai 19	105,6 kg	Recht gut
24 Apr 19	105,7 kg	Recht gut
22 Apr 19	105,8 kg	Recht gut
17 Apr 19	106,4 kg	Recht gut
16 Apr 19	106,8 kg	Recht gut
15 Apr 19	107,1 kg	Recht gut
11 Apr 19	108 kg	Recht gut
09 Apr 19	107,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	106,9 kg	Recht gut
01 Apr 19	105,1 kg	Recht gut
28 Mrz 19	105,5 kg	Recht gut
27 Mrz 19	106,1 kg	Recht gut
25 Mrz 19	106,5 kg	Recht gut
22 Mrz 19	106,3 kg	Recht gut
20 Mrz 19	106 kg	Recht gut
19 Mrz 19	104,8 kg	Recht gut
18 Mrz 19	105,5 kg	Recht gut
14 Mrz 19	105,9 kg	Recht gut
12 Mrz 19	108,2 kg	Recht gut
07 Mrz 19	105,2 kg	Recht gut
06 Mrz 19	105,5 kg	Recht gut
27 Feb 19	104,4 kg	Recht gut
26 Feb 19	105,2 kg	Recht gut
25 Feb 19	104,5 kg	Recht gut
22 Feb 19	106,2 kg	Recht gut
21 Feb 19	105 kg	Recht gut
20 Feb 19	104,8 kg	Recht gut
19 Feb 19	105 kg	Recht gut
18 Feb 19	105 kg	Recht gut
14 Feb 19	106,3 kg	Recht gut
13 Feb 19	106,3 kg	Recht gut
12 Feb 19	106,5 kg	Recht gut
11 Feb 19	106,5 kg	Recht gut
07 Feb 19	106,1 kg	Recht gut
06 Feb 19	106,1 kg	Recht gut
05 Feb 19	106,2 kg	Recht gut
04 Feb 19	106 kg	Recht gut
31 Jan 19	107,1 kg	Recht gut
30 Jan 19	107,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	107,3 kg	Recht gut
28 Jan 19	106,9 kg	Recht gut
25 Jan 19	107,7 kg	Recht gut
24 Jan 19	108,3 kg	Recht gut
23 Jan 19	108,7 kg	Recht gut
22 Jan 19	109,9 kg	Recht gut
21 Jan 19	110,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	107,7 kg	Recht gut
10 Jan 19	107,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	107,8 kg	Recht gut
07 Jan 19	108,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	110 kg	Recht gut
03 Jan 19	109,7 kg	Recht gut
02 Jan 19	109,9 kg	Recht gut
27 Dez 18	108,7 kg	Recht gut
26 Dez 18	109,1 kg	Recht gut
17 Dez 18	106,7 kg	Recht gut
10 Dez 18	106,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	106,3 kg	Recht gut
05 Dez 18	107 kg	Recht gut
04 Dez 18	107 kg	Recht gut
03 Dez 18	107,7 kg	Recht gut
30 Nov 18	107,5 kg	Recht gut
28 Nov 18	107,8 kg	Recht gut
27 Nov 18	107,5 kg	Recht gut
26 Nov 18	108,9 kg	Recht gut
23 Nov 18	109,6 kg	Recht gut
22 Nov 18	109,4 kg	Recht gut
20 Nov 18	109 kg	Recht gut
14 Nov 18	108,5 kg	Recht gut
13 Nov 18	109 kg	Recht gut
12 Nov 18	108,8 kg	Recht gut
08 Nov 18	107,3 kg	Recht gut
07 Nov 18	107,4 kg	Recht gut
06 Nov 18	108,6 kg	Recht gut
01 Nov 18	108,9 kg	Recht gut
30 Okt 18	107,9 kg	Recht gut
26 Okt 18	108,4 kg	Recht gut
23 Okt 18	109,4 kg	Recht gut
17 Okt 18	108 kg	Recht gut
16 Okt 18	108,5 kg	Recht gut
11 Okt 18	108,4 kg	Recht gut
09 Okt 18	107,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	107,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	108,9 kg	Recht gut
04 Okt 18	108,4 kg	Recht gut
03 Okt 18	109,8 kg	Recht gut
02 Okt 18	110,6 kg	Recht gut
24 Sep 18	108,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	107,7 kg	Recht gut
19 Sep 18	106,9 kg	Recht gut
18 Sep 18	107,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	107,1 kg	Recht gut
10 Sep 18	108,7 kg	Recht gut
07 Sep 18	107,7 kg	Recht gut
06 Sep 18	108,2 kg	Recht gut
05 Sep 18	108,5 kg	Recht gut
04 Sep 18	108,8 kg	Recht gut
03 Sep 18	110,4 kg	Recht gut
31 Aug 18	109,4 kg	Recht gut
28 Aug 18	108,9 kg	Recht gut
21 Aug 18	109,8 kg	Recht gut
16 Aug 18	111 kg	Recht gut
13 Aug 18	109,9 kg	Recht gut
09 Aug 18	110,6 kg	Recht gut
01 Aug 18	109,1 kg	Recht gut
30 Jul 18	110 kg	Recht gut
20 Jul 18	110,6 kg	Recht gut
11 Jul 18	112,3 kg	Recht gut
05 Jul 18	111,2 kg	Recht gut
04 Jul 18	111,3 kg	Recht gut
28 Jun 18	110,2 kg	Recht gut
19 Jun 18	110,8 kg	Recht gut
12 Jun 18	110,9 kg	Recht gut
05 Jun 18	112,9 kg	Recht gut
21 Mai 18	113,6 kg	Recht gut
03 Mai 18	113,3 kg	Recht gut
26 Apr 18	114,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	113,7 kg	Recht gut
05 Apr 18	113,3 kg	Recht gut
27 Mrz 18	114,3 kg	Recht gut
26 Mrz 18	114,6 kg	Recht gut
20 Mrz 18	114,9 kg	Recht gut
12 Mrz 18	114,9 kg	Recht gut
08 Mrz 18	115,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	116,1 kg	Recht gut
26 Feb 18	116,9 kg	Recht gut
23 Feb 18	117,2 kg	Recht gut
16 Feb 18	117,6 kg	Recht gut
08 Feb 18	117,1 kg	Recht gut
06 Feb 18	118,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	117,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	118,1 kg	Recht gut
24 Jan 18	118,9 kg	Recht gut
08 Jan 18	121,5 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 123,4 kg
26 Dez 17	123,4 kg	Recht gut
26 Mai 17	122,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	122,8 kg	Recht gut
23 Apr 17	121,8 kg	Schlecht
09 Apr 17	122,3 kg	Recht gut
02 Mrz 17	120 kg	Recht gut
17 Feb 17	116,8 kg	Recht gut
09 Jan 17	116,4 kg	Recht gut
28 Dez 16	114,8 kg	Recht gut
26 Dez 16	117,1 kg	Recht gut
25 Nov 16	113,6 kg	Recht gut
01 Nov 16	115,2 kg	Recht gut
26 Okt 16	115,7 kg	Recht gut
16 Okt 16	116,3 kg	Recht gut
12 Okt 16	117,3 kg	Recht gut
11 Okt 16	118,6 kg	Recht gut
04 Okt 16	116,8 kg	Recht gut
01 Okt 16	117 kg	Recht gut
29 Sep 16	117,8 kg	Recht gut
28 Sep 16	117,8 kg	Recht gut
27 Sep 16	119,3 kg	Recht gut
24 Sep 16	119,2 kg	Recht gut
22 Sep 16	118,8 kg	Recht gut
20 Sep 16	118,2 kg	Recht gut
16 Sep 16	118,3 kg	Recht gut
11 Sep 16	120 kg	Recht gut
08 Sep 16	120 kg	Recht gut
06 Sep 16	121 kg	Recht gut
02 Sep 16	121,4 kg	Recht gut
01 Sep 16	121,2 kg	Recht gut
27 Aug 16	122,8 kg	Recht gut
25 Aug 16	123,4 kg	Recht gut
24 Aug 16	123,4 kg	Recht gut
22 Aug 16	124,3 kg	Recht gut
21 Aug 16	126 kg	Recht gut
17 Aug 16	123,4 kg	Recht gut