Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Marabou Mint Krokant, Suodatinkahvi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oivariini Normaalisuolainen, Sämpylä. Mittagessen: Kinkkuleikkeet, Oivariini Oivariini, Valio Plus Rasvaton Maito, Makkarakeitto. Abendessen: Karl Fazer Maitosuklaa, HK Popsi Nakki, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisnäkkileipä, Nektariinit, Omenat, Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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