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1108 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Mittagessen: Acém Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, +Mu Muke Torta de Banana com Canela, Marilan Magic Toast Light, Ovo Mexido. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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