Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Cazuela de Pollo. Abendessen: Cazuela de Pollo, Honesta Mermelada De Frambuesa, Unimarc Pan Hallulla Integral, Colun Manjar, Panqueques sin Relleno. Snacks/Sonstiges: Sayon Galletas Zoológico, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Sayon Galletas Zoológico. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vanzuor's Gewichtsverlauf
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