Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Cerveza Normal, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|