Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Whole Milk, Hellmann's Light Mayonnaise, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Schwebel's Sweet Harvest Wheat Bread, Bananas, Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Kraft Light Mayonnaise, Chicken Breast, Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Cupcake with Icing. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, water aerobics - 1 Stunde, Einkaufen - 5 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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