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89,9 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2014:
900 kcal Fett: 18,70g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 104,57g.   Frühstück: Misura Stevia, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Mittagessen: Golfera Golfetta, Arance, Melinda Mela Renetta, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primia Carote Crude, Coop Fagiolini Fini Surgelati. Abendessen: Entremont Emmental, Aceto, Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Pomodori, Insalata Mista Verde, Mutti Polpa di Pomodoro, Ecor Quattro Legumi. mehr...
2190 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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