Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Schwebel's Sweet Harvest Wheat Bread, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Blueberries, Medjool Dates, Bananas, Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Abendessen: Merlot Wine, Tartar Sauce, Broccoli, Perdue Chicken Wings, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bar or Stick, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Baker's Treat Swiss Rolls bakers treat. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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