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Didn't feel real good today. Not hungry. Mouth was dry and icky taste in it. Meds are probably causing that.
Tomorrow I must exercise and eat more!!!
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744 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 47,88g.
Frühstück: Organic Feta Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Slim Chai Tea, Water, immune power soup. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fuji Apples, Arugula Lettuce, Water, Spaghetti Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Whole Almonds (Member's Mark), Light String Cheese, Water, Fuji Apples. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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