55 Chevy - Mitglied

55 Chevy

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Startgewicht

89,4 kg

Bisher verloren: 0,3 kg

Aktuelles Gewicht

89,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

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68,0 kg

Still to go: 21,0 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kalorien: 395kcal | Fett: 17,50g | Kohlh: 30,50g | Eiw: 36,00g

Chia seeds are a wonderful alternative source of omega-3 fats, fiber, and energy. This easy pudding is similar to tapioca.

Kalorien: 113kcal | Fett: 11,30g | Kohlh: 3,62g | Eiw: 0,82g

Creamy homemade dressing.

Kalorien: 188kcal | Fett: 5,14g | Kohlh: 30,15g | Eiw: 5,75g

A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.

Kalorien: 81kcal | Fett: 4,67g | Kohlh: 8,28g | Eiw: 1,58g

Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.

Kalorien: 82kcal | Fett: 3,72g | Kohlh: 11,41g | Eiw: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

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	Chipotle Mac & Cheese with Aged Sharp Cheddar
	Caramel Delight Crisp Bar
	Cranberry Honey Nut Granola Bar
	Gymnastik (Leicht)
	Schreibtischarbeit
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h