|
Первый приём пищи на сегодня (пробую интервальное голодание) после 18-ти часового перерыва. Обед - 591к 52/20/52 (жаренная индейка на масле гхи, яйца, пшенная каша, лосось, огурец и свекла) За кадром остались урюк (сушенный абрикос) и чашечка кофе ☕️
|
1150 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 69,02g.
Mittagessen: Сулугуни Домашний Vf, Vici Лосось Слабосоленый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Урюк Vf. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Грудка на Гриле, Grovo Белок, Кудесница Мука Рисовая, Сулугуни Домашний Vf , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочная Легенда Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|