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BMR hari ini belum keisi :( bingung mau makan apaa. Lagi mager masak🥲
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860 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 164,91g.
Snacks/Sonstiges: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Roma Biskuit Sari Gandum, Kurma, Bakso Aci, Dimsum, Air Kelapa, Es Kelapa Muda. mehr...
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 Kommentare
22 Apr 21 vom Mitglied: risakembang
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Iya jadi nyemil tp malah gak cleanfood 🥲
22 Apr 21 vom Mitglied: dinanica
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Samaa, akupun gitu bingung ya kak kalo bmr harian ga terpenuhi :((
23 Apr 21 vom Mitglied: rizkydwiraa
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@rizkydwiraa iya kan kak? Huhuhuu apalagi aku bukan tipe makan sahur. Jadi memenuhi BMR nya semua waktu pas buka puasa 🥲🥲
23 Apr 21 vom Mitglied: dinanica
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@dinanica betuuul aku juga ga tipe sahur mba :(( sampe sekarang masi cari cari cara buat menuhi bmr. Soalnya kalo dipaksa memenuhi bmr pas buka itu rasanya penuh banget perut dan alhasil waktu terawih jadi engap😂
23 Apr 21 vom Mitglied: rizkydwiraa
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dinanica's Gewichtsverlauf
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